”Smakportioner”
172 recept från 6 månader
109 krPris före prissänkning: 179 kr−39 %
Lägsta pris under de 30 dagarna före prissänkningen: 179 kr
Kampanj slutar om
452 recept i tre e‑böcker, för barn från 6 månader.



229 krPris före prissänkning: 389 kr−41 %
Lägsta pris under de 30 dagarna före prissänkningen: 389 kr
60 dagars pengarna tillbaka-garanti · PDF direkt efter betalning
Det handlar inte om att du inte försöker. Det som saknas är en pålitlig plats där du direkt vid varje recept ser ålder, tid och allergener.
Serien är 452 recept i tre e-böcker. Varje recept har sin egen sida och det viktigaste står vid rubriken:
Allergener: alltid vid rubriken
Varje sida: ålder, tid, allergener, ingredienser och steg
10 min
91 recept
upp till 10 minuter
20 min
266 recept
upp till 20 minuter
30 min
381 recept
upp till 30 minuter
Tiden står vid varje rubrik, så du vet direkt vad du hinner före luren.
Enklare burk? Hälften av recepten har högst 6 ingredienser.186 av 452 har högst fem, så inköpslistan blir kort.
Orolig för salt, socker och allergener? Första måltiderna utan tillsatt salt och socker, allergener vid varje recept.Utskrivna vid titeln, inte i finstilt. Honung alltid märkt ”från 1 år”.
Barnet ratar maten? Du provar igen, i en annan version.Puréer och mos kombinerar samma grönsaker och frukter på olika sätt, och en ny smak behöver ofta serveras flera gånger.
Vill du inte laga två middagar? 226 av 280 familjerecept kan du servera redan från 6 månader.De finns i seriens två familje-e-böcker: samma middag för hela familjen, tillsammans med bebisen.
Puréer och mos64
Frukost89
Middag97
Kvällsmat74
Mellanmål25
Grundrecept44
Mellanmål och lunchlådor59Jag var tvungen att skriva, för plättarna lyckades redan första gången, och annars brukar jag bränna vid något eller så faller de sönder. Den lilla åt tre, resten åt jag upp.
Igår lagade vi middag ur e-boken för hela familjen för första gången. Jag lade undan en portion till den lilla, kryddade vår egen och maken frågade inte ens var köttet var 😅
Det som hjälper mig mest är att jag inte behöver komma på vad han ska få varje dag. Jag väljer några recept, handlar och slipper leta efter idéer för hela veckan.

11år
Elin Hagberg
I 11 år har hon hjälpt föräldrar med barnens mat
Hon arbetar med barn och föräldrar kring mat, allergier och svåra måltider. I 11 år har hon kombinerat kunskap om kost med praktiskt stöd till familjer. Hon samlade de här recepten för att det i stället för råd från alla håll ska finnas en enkel väg: tydliga steg, förutsägbara måltider och verklig vardag.
Tre e-böcker för nästa steg. Börja med den första eller ta alla på en gång.

från 6 månader
172 recept för första måltiderna

121 recept till familjens bord

159 recept: frukost, mellanmål och grundrecept

Ingrediensregister, listor utan de 5 vanligaste allergenerna och veckoplanerare att skriva ut
Endast i paketet

8 kapitel: när du börjar, vad du ger, säkerhet, järn och allergener
Endast i Hela paketet

Smakportioner
172 recept för första måltiderna
Inuti


Familjemiddagar och kvällsmat
121 recept till familjens bord
Inuti


Familjefrukostar och mellanmål
159 recept: frukost, mellanmål och grundrecept
Inuti


Extramaterial till paketet
Ingrediensregister, listor utan de 5 vanligaste allergenerna och veckoplanerare att skriva ut

Meddelanden från kunder på Messenger och Instagram.Med upphovspersonernas samtycke, med dolda uppgifter.
Bara broccoli äter hon fortfarande inte, men broccolibiffarna åt hon och visade till och med att hon ville ha mer 😂 För oss är det redan en stor framgång.
Hos oss undviker vi mjölk, och tidigare när jag hittade ett bra recept var det yoghurt eller kvarg i ingredienserna. Listan utan mjölk gör det mycket lättare att välja, jag behöver inte gå igenom allt i tur och ordning.
I början av smakportionerna kunde jag ägna en halv kväll åt att fundera på vad jag skulle ge nästa dag. Nu väljer jag ett recept och lagar det. Jag tar det mycket lugnare nu.
Jag ska inte säga att hon plötsligt äter allt, för det varierar fortfarande. Men vi har redan några middagar som hon gärna äter, och det slutar inte varje gång med bara pasta.
Jag hade massor av sparade recept på Instagram, men när det var dags att laga mat hittade jag inte ett enda. Skönt att ha allt på ett ställe, jag behöver inte längre scrolla igenom telefonen före varje middag.
Det fina är att jag har ingredienserna till många av recepten hemma redan. Igår lagade jag kvällsmat utan att gå till affären, vilket jag uppskattar mycket med två barn.
Jag trodde att jag skulle välja några recept och att det var allt. Vi har använt det i två månader nu, vi har våra favoriter, men det är fortfarande mycket kvar att prova.
Hos oss har allt grönt hittills hamnat på golvet, så jag tog itu med de här grönsaksbiffarna utan några större förväntningar. Och den lille åt två och sträckte till och med ut handen efter min, så jag satt och undrade om det verkligen var mitt barn. Dagen efter var det inte samma entusiasm, det vet jag. Men jag har åtminstone en middag till som jag kan erbjuda honom, i stället för att koka pasta igen och hoppas på ett mirakel.
Under de första veckorna lagade jag mat separat till den lille och sedan något till oss, och jag kände att hela dagen kretsade kring köket. Häromdagen gjorde jag biffarna ur e-boken för hela familjen, och kryddade bara vår egen på tallriken. Maken märkte inte ens att det var ett recept ”för barnet”, förrän jag berättade det. Den lille åt lite av biffen och potatisen, resten mosade han, men det var ändå skönt att sitta ner tillsammans till en och samma middag.
Det som tröttade mig mest var att komma på vad han skulle få varje dag, särskilt när kylskåpet såg fullt ut men jag inte hade en enda idé. Nu väljer jag två eller tre recept på kvällen för de kommande dagarna och vet direkt vad som saknas inför handlingen. Det blir fortfarande en snabbmiddag ibland, jag ska inte låtsas att allt plötsligt är planerat. Men åtminstone står jag inte i köket vid tolv med ett hungrigt barn och telefonen i handen.
Jag behöver recept utan mjölk till min dotter, och tidigare hittade jag hela tiden sådana där det till slut blev yoghurt eller kvarg. Här hittade jag några saker som jag kan göra utan att krångla med ersättningar, och det gör matlagningen mycket lättare för mig. Jag kollar förstås ingredienserna själv, för jag har redan den vanan när jag handlar. Oftast återvänder vi till plättarna, jag gör fler på en gång och sparar en del till nästa dag, för jag småäter dem själv också.
Jag köpte paketet med tanke på början av smakportionerna, och nu är den lilla redan över ett år och jag lagar fortfarande från det. Allt föll inte oss i smaken, men några recept har vi kört så många gånger att jag inte ens behöver titta på ingredienserna. Tidigare sparade jag idéer på Instagram och kunde sedan aldrig hitta dem. Nu öppnar jag bara e-boken och väljer något av det jag har hemma.
Jag var tvungen att skriva, för plättarna lyckades redan första gången, och annars brukar jag bränna vid något eller så faller de sönder. Den lilla åt tre, resten åt jag upp.
Igår lagade vi middag ur e-boken för hela familjen för första gången. Jag lade undan en portion till den lilla, kryddade vår egen och maken frågade inte ens var köttet var 😅
Det som hjälper mig mest är att jag inte behöver komma på vad han ska få varje dag. Jag väljer några recept, handlar och slipper leta efter idéer för hela veckan.
4,9snitt av 1 287 omdömen
Vi har bara samlat in omdömen från personer som köpt våra recept, via länken i mejlet efter köpet. Alla kommer från tiden före namnbytet av butiken.
Det här har föräldrar lagt märke till i vår enkät:
Svar från föräldrar som lagat mat efter våra recept.
| Den här serien | Recept från nätet | |
|---|---|---|
| Ålder vid varje recept | ja | måste letas upp |
| Allergener listade vid rubriken | ja | varierar |
| Första måltiderna utan tillsatt salt och socker | ja | varierar |
| Tillagningstid vid rubriken | ja | varierar |
| Allt i PDF-filer, även utan internet | ja | många sidor och flikar |
Kampanj slutar om
172 recept från 6 månader
109 krPris före prissänkning: 179 kr−39 %
Lägsta pris under de 30 dagarna före prissänkningen: 179 kr
Mest valt
3 e-böcker och extramaterial · 452 recept för varje steg
E-böcker
Nu hela paketet endast
229 krPris före prissänkning: 389 kr−41 %
Lägsta pris under de 30 dagarna före prissänkningen: 389 kr
Paketet med guide · 452 recept
Nu endast hela paketet
309 krPris före prissänkning: 509 kr−39 %
Lägsta pris under de 30 dagarna före prissänkningen: 509 kr

Guide till smakportioner
8 kapitel: när du börjar, vad du ger, säkerhet, järn och allergener
Kapitel


Ni har 60 dagar på er att laga mat och testa. Om ni inte hittar recept som ert barn äter med aptit, betalar vi tillbaka hela beloppet, inga frågor ställs.
Vi kan lova det eftersom 23 400+ familjer, och färre än 1 av 1000 ber om återbetalning redan lagar mat efter våra recept.
Det räcker med ett meddelande: skriv till kontakt@forstaskedarna.se inom 60 dagar från köpet. Vi betalar tillbaka pengarna, du behöver inte skicka tillbaka något.
”Smakportioner” är recept för barnets första måltider från 6 månader: puréer, frukostar, middagar, kvällsmat och mellanmål. De två andra är familjerätter som ni äter tillsammans: middagar och kvällsmat samt frukostar, mellanmål och grundrecept.
Både och. I ”Smakportioner” finns 64 puréer och mos att äta med sked och 108 rätter till frukost, middag, kvällsmat och mellanmål, bland annat plättar, stavar och muffins som fingermat. Vid 19 recept finns ett separat tips om hur du serverar rätten enligt BLW.
Av 280 recept i de två familje-e-böckerna 226 kan du ge redan från 6 månader, 37 från 7–10 månader, och 17 först från 1 år eller senare. Åldern står vid varje recept.
I hela serien 266 av 452 recept tar 20 minuter eller mindre, och 91 högst 10 minuter. Tiden står vid varje rubrik.
Ibland behöver en ny smak serveras flera gånger. Puréer och mos i e-boken kombinerar samma grönsaker och frukter på olika sätt, så det är lätt att prova igen i en annan version. Och om recepten inte passar er har du 60 dagar på dig att begära pengarna tillbaka.
Vid varje receptrubrik finns en lista över de vanligaste allergenerna, till exempel mjölk, gluten, ägg, fisk eller nötter. När ett recept inte innehåller dem skriver vi det rakt ut.
Nej. Det är recept för hemmaköket. Om barnet har en allergi, är sjukt eller om du är osäker på smakportioner, prata med en läkare eller dietist.
Ja. I kassan markerar du de e-böcker du vill ha; varje e-bok kostar 109 kr. Alla tre är ett paket med extramaterial för 229 kr. Om du tar en och senare vill ha resten lägger du till de två andra för 120 kr, alltså mellanskillnaden till paketets pris.
Extramaterial: ingrediensregister (vad du kan laga av det du har), receptlistor utan mjölk, ägg, gluten, nötter och jordnötter samt fisk, och en veckoplanerare och inköpslista att skriva ut.
Kampanjen pågår till tisdag 20 oktober, till midnatt.
Direkt efter betalning ser du nedladdningsknappar, och länken kommer också via e-post. Filerna är PDF i A4-format: du öppnar dem på telefon, surfplatta och dator eller skriver ut dem hemma.
Kort, Klarna, Apple Pay, Google Pay, PayPal. Betalningen hanteras av Stripe, och kortuppgifterna når inte oss.
Titta i mappen Erbjudanden eller Skräppost. Filerna finns också på sidan som öppnas direkt efter betalningen. Om du fortfarande inte ser dem, skriv till kontakt@forstaskedarna.se och ange adressen du använde vid köpet, så skickar vi länken igen.
Du har 60 dagar från köpet. Om recepten inte passar er, skriv till kontakt@forstaskedarna.se, så betalar vi tillbaka hela beloppet, inga frågor ställs och du behöver inte skicka tillbaka något. Garantin gäller oavsett om du samtyckt till omedelbar leverans av filerna.
Skriv till kontakt@forstaskedarna.se. Vi hjälper dig med nedladdning, betalning och recepten.
E-postadressen används för att skicka filerna och mejl om beställningen (bland annat förslaget att lägga till de andra e-böckerna), och om du inte slutför köpet upp till tre påminnelser om varukorgen. Andra recept, tips och erbjudanden skickar vi bara om du samtycker i kassan. Från påminnelser och erbjudanden avprenumererar du med ett klick. Kortuppgifterna hanteras av Stripe och når inte oss. Mer information finns i integritetspolicyn.
Den lilla åt tre, resten åt jag upp.
Magda B.
Kampanj slutar om
229 krPris före prissänkning: 389 kr−41 %
Lägsta pris under de 30 dagarna före prissänkningen: 389 kr
60 dagars pengarna tillbaka-garanti · PDF direkt efter betalning
eller bara ”Smakportioner”: 172 recept för 109 kr