Över 170 recept för bebisar - utan salt och socker, av riktiga råvaror, sorterade efter måltid. Sammanställt av en barnnutritionist.
Starten med fast föda borde vara en fin tid, inte en källa till stress.
Andas ut. Du är inte ensam om det - och idag förändras det.
Lite variation på tallriken gör det svårare att lära sig äta och att ta till sig nya smaker. En plan för varje måltid ändrar på det.
Samma 4-5 rätter gör att barnet med tiden börjar tacka nej till allt annat.
Det dagliga ”vad ska jag laga idag?” tar energi och tålamod.
Utan en tydlig plan tvivlar du lätt på om ditt barn får det som behövs.
Över 170 recept sorterade efter måltid, så att du på några sekunder hittar precis det du söker.
Matintroduktionens start - från första råvaran till fullvärdiga kombinationer.
Pannkakor, våfflor, gröt och smoothies för en bra start på dagen.
Biffar, nuggets, pasta och köttbullar - grönsaker, spannmål, protein.
Glass, kakor, muffins och nyttiga mellanmål utan socker.
Lätta, rogivande rätter för dagens slut, lättsmälta.
Nyttiga recept, fotograferade och förklarade steg för steg. Klara på 5-20 minuter av några få råvaror.
Du vet vad du lagar idag - slut på att stirra in i det tomma kylskåpet klockan 18.
Recept anpassade efter åldern, utan salt och socker, sammanställda av en barnnutritionist.
Enkla steg och lättillgängliga råvaror - de flesta rätter på en kvart.
Över 170 idéer så att ditt barn upptäcker nya smaker och konsistenser.
Av riktiga råvaror, hemlagat och balanserat - inga halvfabrikat.
Vi följer dig lugnt genom varje fas - utan press och utan stress.
Jag har studerat nutrition vid Karolinska Institutet och har i över 8 år arbetat med föräldrar till bebisar och små barn. Varje dag ser jag hur många föräldrar som famlar i mörkret vid starten av matintroduktionen.
Det här paketet har jag skapat för att ge dig precis det jag själv hade önskat mig som mamma: enkla, säkra och balanserade recept byggda på aktuell näringsvetenskap - och tryggheten i att du gör rätt.
Allt för att du ska kunna börja utan oro - 3 extra guider till ett samlat värde av 287 kr, idag gratis i paketet.
Hur du inför allergener tryggt och steg för steg, och vad du bör tänka på.
En överskådlig lista över de första smakerna - bocka av det ditt barn redan känner till.
Hur du skiljer kväljreflexen från kvävning och reagerar lugnt och tryggt.
”Äntligen slipper jag fundera på vad jag ska erbjuda. Jag öppnar e-boken, väljer en rätt för tiden på dagen och lagar. Emma äter mycket mer villigt än förr.”
”Indelningen efter måltid och ålder är guld värd. Jag är trygg med att det jag erbjuder passar hans fas. Jag rekommenderar det till alla väninnor.”
”Recepten är barnenkla, och bonusarna om allergener och kvävning gav mig ett enormt lugn. Jag kände mig vilsen, nu har jag en plan.”
Ja. Recepten är enkla, steg för steg, av basråvaror. De flesta är klara på en kvart.
Över 170 recept ger en enorm variation av smaker och konsistenser - så hittar du lätt det ditt barn älskar och kan återkomma till det igen och igen.
Recepten är sorterade och märkta efter ålder (från 6 månader), sammanställda av en barnnutritionist, utan salt och socker.
För båda. Du hittar släta puréer och gröt, perfekta för starten med sked, och i de övriga e-böckerna fingermat (BLW) - biffar, bars och bollar. Du kan lugnt kombinera båda sätten.
Nej. Under det första levnadsåret är bröstmjölk eller modersmjölksersättning fortfarande huvudföda - matintroduktionen kompletterar den, ersätter den inte. I e-böckerna hittar du tips på hur du förenar båda.
Det är en digital produkt (PDF). Du får tillgången direkt efter köpet, på mobil, surfplatta och dator - för alltid och med kostnadsfria uppdateringar.
Recepten säger vad du ska laga. Guiden svarar på ”hur, när och varför” - komplett kunskap steg för steg enligt aktuella rekommendationer (WHO, ESPGHAN).
Över 50 sidor lugn, konkret information - den enda guiden i sitt slag tillsammans med recepten.
Bara recepten eller Kompletta systemet med guiden. Engångsbetalning, tillgång för alltid.
Om du inom 30 dagar tycker att det inte är något för dig - skriv till oss så betalar vi tillbaka hela beloppet. Utan frågor.
De första månaderna av matintroduktionen är tiden då ditt barn lättast upptäcker smaker och konsistenser - för varje ny vecka blir det svårare att införa nyheter. Börja idag: du får tillgången direkt, och den första rätten ur paketet lagar du redan idag.
Ja, jag vill ha receptpaketet